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甲状腺有结节的人,须谨记:4种食物或为“发物”,平时尽量少吃#金猫榜#

现在人们很少有几个可以做到健康饮食,规律作息的,生活中种种不好的习惯就会导致身体出现问题,其中甲状腺疾病就会发生,而甲状腺疾病大多和甲状腺结节有关系。

如果甲状腺激素分泌过多,那么身体代谢速度就会加快,会导致甲亢,表现为心跳加快,容易大汗淋漓等。而当甲状腺激素分泌过少,身体代谢速度变慢,则又会导致甲减,表现为怕冷嗜睡,皮肤粗糙等现象。

而且甲状腺结节的发生可不会受到年龄的限制,这就意味着不管你处于什么年龄段都是有可能会得甲状腺结节的,尤其是到了30岁后,就到了甲状腺结节的高发期,患上甲状腺结节的几率会达到16.8%,并且这个病还有着重女轻男的特性。

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患上甲状腺结节后,身体一般都会有以下几种表现:‍

1、脖子肿大

脖子一侧出现明显的肿大这是甲状腺结节的显著特征,当肿块持续变大后就会压迫到神经系统,会导致呼吸困难。

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2、声音嘶哑

因为甲状腺组织位于我们的喉咙处,当这里的肿块压迫到气管后,就会让人说话声音变得嘶哑,讲话困难,吞咽也费劲。

3、体重变化异常

可别小瞧了甲状腺这个小小的器官,它可影响着人体的新陈代谢,当甲状腺激素分泌过多或过少时,都会让体重异常变化,体重会变得忽轻忽重。

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4、情绪变化异常

因为甲状腺是人体最大的内分泌腺,它起着调节体内激素平衡的作用,所以当甲状腺出现问题,也会导致情绪变化大,经常会有紧张焦虑,忧郁暴躁等不良情绪,且不受自己控制。

患有甲状腺结节后,这4种”发物“平时要少吃‍

1、浓茶、奶茶

中国人素有饮茶的习惯,喝茶有一定的好处,可以起到延年益寿的作用,不过这只限于淡茶。如果是浓茶会有强烈的刺激性,浓茶里面所含的咖啡因会加大身体代谢负担,引发激素分泌紊乱,造成结节增大。

而奶茶里面含有大量的糖分,也不适宜过多食用,否则会导致身体吸收过多的糖分,这些多余糖会转化成脂肪储存于体内,导致肥胖,刺激到甲状腺组织,让结节增生。

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2、滋补过剩的食物

中医上认为滋补过剩的食物也是一种发物,会让身体营养过剩,不利于病情恢复。其中甲鱼就是代表,人们总认为身体生病,就需要进补,喝甲鱼汤可以大补,其实患有甲状腺结节的人是不适宜吃甲 鱼的,这样会导致结节获得太多营养,迅速生长,甚至演变成癌症。

3、辛辣刺激的食物

辛辣刺激的食物自不用说,刺激性强,不仅会刺激到肠胃,还会刺激到甲状腺,让激素分泌失衡,导致结节产生。

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4、热性水果

热性水果容易导致身体上火,比如常见的芒果就属于热性水果,甲状腺患者多吃会影响体内循环,加重病情。所以甲状腺结节者生活中要多注意,以清淡饮食为主,避免过多食用爱上火的热性水果。

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除此之外,甲状腺结节患者还要注意远离烟酒,少吃海带、紫菜、海蜇、螃蟹等发物。

最后,还要保持规律作息,心情愉悦,多运动,这样才有助于结节消散。

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