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蒲公英和它很“合拍”,常用它泡水喝,平肝排毒,人越活越年轻

春天是吃各种野菜的好时节,常见的有蒲公英,荠菜等等很受人们的喜爱。对于这些田间地头常见的野菜,虽然看着不起眼,但是确实有药食同用的价值。尤其是蒲公英,还被称为“药草皇后”。

说到蒲公英吃法,有很多可以泡水喝,清洗干净后也可以与其他食材一起煲汤或者直接蘸酱吃。对于生活中绝大多数常用的饮食方法是用蒲公英泡水喝,而且蒲公英有清热解毒养肝明目的效果,消炎杀菌,利尿,消肿的功效也非常不错,有助维护身体健康,提高身体免疫力。

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蒲公英+菊苣根

春季天气比较干燥,容易肝火旺盛,所以很多人总是爱平凡生活,这时候选择用菊苣根来泡水喝,有降肝火,降心火,降胃火的功效。但如果将蒲公英和菊苣根搭配在一起泡水喝,降肝火,清肝利胆的功效会翻倍。

两者搭配在一起真的很合拍,能有效促进肝细胞自我修复,提高肝脏解毒排毒能力,加速体内毒素垃圾的代谢,排除肝脏干净健康了,身体自然也会更加健康。

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蒲公英+金银花

这两种物质同属于常见的中药材,清热解毒,消炎止痛的功效都非常不错。而我们在很多中成药中也经常见到它们的身影。尤其是现在这个季节,经常用这两者搭配在一起泡水,喝平肝,降火利尿,解渴,效果非常不错。

除此之外,将这两者搭配在一起泡水喝一段时间后,对改善喉咙肿痛,消炎止痛效果也非常明显,有助提高身体抵抗力和免疫力,预防疾病出现。

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蒲公英+玉米须

说起玉米须很多人难以理解,更甚至会直接将其扔掉。但要知道玉米须同样也有很好的药用价值,经常用它泡水喝,利尿排酸效果非常不错。

与蒲公英搭配在一起泡水喝,能有助加速体内垃圾毒素排出,这两者也是非常合拍的,有助减轻肝脏负担,提高身体代谢率,呵护肝脏更加健康。

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蒲公英+枸杞

枸杞是常见的养生食材,用它泡水喝,养生效果非常不错,滋阴养肝,清肝,明目,但是热与蒲公英搭配在一起泡水喝消炎杀毒,养肝明目,滋养肝脏,健康效果会翻倍,而且还能起到美容养颜抗衰老的功效。

小编提醒:

虽然蒲公英有不错的养生效果,但是万事都有它的利弊两面,蒲公英属于一种寒性食材,吃多了会导致体内寒气加重,所以并不适合所有人食用,对于本身体寒的人最好少吃或者不吃。

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