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它是尿酸的“冤家”,经常吃一点,或有助排出尿酸,跟痛风说拜拜

高尿酸的发病率似乎在出现上升的趋势,而且也与三高并列被称为四高。如果尿酸严重超标的话,会引发痛风,严重影响正常的生活和工作,给身体带来痛苦。

现在很多人越来越推崇养生,尤其是食疗养生,生活中通过某些食物或许能起到降尿酸的功效,进而缓解痛风的情况。

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玉米须,很多人在煮玉米的时候会选择将玉米须扔掉,要知道你丢进垃圾桶里的玉米须,却有很好的药用价值,同时也是常见的一种药用价值较高的中药材,具有清热解毒,利尿消肿的功效。

对于体内尿酸值偏高的人,生活中不妨用玉米须泡水喝,可有助增加排尿量,尿酸也随着尿液排出体外,进而降低体内尿酸值,缓解痛风的情况,坚持一段时间你会发现,尿酸慢慢的恢复到正常状态。

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菊苣,尿酸是嘌呤的产物,所以生活中热色如果多高漂亮的食物,会导致尿酸含量急剧增高。然而菊苣具有很好的分解嘌呤的功效,能够通过改善高嘌呤来降低体内的尿酸。

所以在日常生活中不妨每天坚持用菊苣泡水喝,或许能有助促进体内血液循环加速尿酸排出,只要坚持一段时间痛风或许就能和你说拜拜,而且还能起到减肥瘦身的效果。

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空心菜,空心菜也被称为降酸高手,属于一种碱性食物,所以日常生活中可经常吃点空心菜,可有助帮助综合体内尿酸值,有助促进血液循环,将多余的尿酸排出体外,缓解痛风的困扰。

而且空心菜的脂肪含量相对也比较低,不仅能缓解痛风,还能起到减肥瘦身的功效,且含营养价值也非常高,可为身体提供充足的维生素,膳食纤维有助健康。

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猫须草,猫须草的药用价值也非常高,经常用它来泡水喝,可有助血液循环加速,体内多余水分,毒素,垃圾以及尿酸的排出,进而降低体内尿酸含量,缓解痛风的困扰。还有降血压,降血脂的功效。

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