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超全的水果功效(二)

上期给大家分享了我最喜欢的水果的功效,竟然没有收到大家留言想要知道的水果功效,那就还是自己想这个水果的功效给大家介绍吧!

 

一、杨梅

杨梅中含有糖类,膳食纤维,多种维生素,还有钾,钙,镁等多种营养成分。都说“望梅止渴”,杨梅也是具有生津解渴的功效。杨梅还能缓解消化不良。但是吃杨梅有一些禁忌,杨梅不能和生葱一起食用。

 

二、金橘

超全的水果功效(二) 

大家都知道金橘可以缓解咽喉不适,止咳化痰吧!小编亲测,真的有用,之前小编咽喉不适的时候,吃上一些金橘,感觉咽喉没有那么不适了。大家还可以做金橘酱,喉咙痛的时候喝上一杯。

 

三、木瓜

关于木瓜,你们是不是都听过“木瓜丰胸”这句话,其实木瓜并不能够丰胸。但是木瓜的养生功效也有很多,木瓜经常被用于肺热咳嗽,支气管炎等。

 

快下班了,今天小编介绍的水果功效到此结束了。还是一样,有想要了解的水果功效都可以在评论区留言哈!

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