欢迎光临
我们一直在努力

养护肠胃:入秋后来一碗暖胃小米粥

        大家都知道喝小米粥可以养胃。然而,养胃更适合在胃没有出现问题的时候进行。如果胃已经出现了问题,有明显的糜烂性胃炎、胃溃疡,这时就不应该再喝小米粥了。特别是胃酸分泌比较多的朋友,经常喝小米粥很容易导致反酸。

给大家带来一种粥,帮助有胃病的朋友缓解胃部不适。

养护肠胃:入秋后来一碗暖胃小米粥

        将准备好的大米和碎玉米粒洗净备用,选择一个没有油的锅,把它们放入锅里干炒,炒成浅咖啡色就可以出锅了。

需要注意的是,在炒制的过程中一定要小火慢炒,否则很容易炒糊。

        在炒好的大米和碎玉米粒中加入山药片,添加适量的水进行熬煮。煮粥的时间需要长一点,将粥熬至粘稠状态,这样粥的效果才能完全发挥。

        这种粥除了可以缓解胃部不适,还有非常好的止泻作用。可以让您的肠道更加健康。

 收藏 (0) 打赏

您可以选择一种方式赞助本站

支付宝扫一扫赞助

微信钱包扫描赞助

未经允许不得转载:今日新鲜事 » 养护肠胃:入秋后来一碗暖胃小米粥

分享到: 生成海报
avatar

评论 抢沙发

  • QQ号
  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址

登录

忘记密码 ?

切换登录

注册

我们将发送一封验证邮件至你的邮箱, 请正确填写以完成账号注册和激活