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老人常说的“两处一垂,阳气将灭”?有科学依据吗?指的哪两处?

人的一生每天都要经历形形色色的事,在困难面前不应退缩,迎难而上才是最佳选择,随着年龄的增长,人体精力和体力会大不如从前,老年人经常出现腰酸背痛,浑身无力的表现,以上原因与阳气缺乏有很大关联。

阳气又被称为先天之气,古人把阳气比作天空与太阳的关系,如果天空中没有太阳的话,将无法给世间万物带去光明,不光是地球,整个宇宙都是一片黑暗,了无声息。

老人常说的“两处一垂,阳气将灭”?有科学依据吗?指的哪两处?

年龄增长,体内阳气消耗的速度会越来越快,在农村生活的老人经常说这样一句话:“阳强则寿,阳衰则夭”,阳气决定着健康,决定着寿命。

01

生活中的哪些行为容易损伤阳气呢?

1、吃冷饮

长期吃冷饮,或晨起后喝凉水,不光会加重肠胃的负担,也会导致体内阴盛阳衰,加速氧气的消耗,损伤健康。

2、久坐不运动

生命在于运动,长期运动锻炼才能促进血液的流动,防止血液堵塞,久坐不运动的人会加重体内阳气的消耗,也会导致气血运行变差,内脏功能减弱,从而导致寒气湿气的堆积,损伤阳气。

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3、过度疲惫

身体过度疲惫,经常从事重体力劳动或剧烈运动,也会加速体内阳气的消耗,特别是男性朋友,作为家里的顶梁柱,不少男性为了节省开支,为妻子和儿女创造更好的生活,会选择体力较重的工作。

身体长期处于过度疲惫的状态,就会导致阳气不足,降低机体抵抗力,诱发疾病入侵。

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4、熬夜

民以食为天,除了饮食之外,睡眠也是维持身体健康的重要方式之一,人体若长时间未能及时休息经常熬夜的话,会加重身体的负担,也会影响体内各脏器排毒和解毒的进程,导致大量毒素和有害物质堆积在体内,损伤肝脏、肾脏、心脏及大脑的健康。

中医讲究:养生要睡子午觉,此时一般是指11点左右,这就要求人们11点之前一定要进入深睡眠的状态,只有这样才能更好的养护身体健康,避免阳气的消耗。

5、饮酒过度

“酒是粮食精,越喝越年轻”,喝酒已经成为很多人的生活常态,但其实酒水是一把双刃剑,在为人们带去欢乐的同时,也在无形中伤害着身体健康。

老人常说的“两处一垂,阳气将灭”?有科学依据吗?指的哪两处?

长期大量酗酒会加重肝脏排毒解毒的负担,时间一长还会诱发肝硬化和酒精肝的发生,导致体内湿气寒气堆积,加速阳气的消耗。

在民间流传着许多俗语,比如:“种瓜得瓜,种豆得豆”、“一波未平,一波又起”、不少老人也会将“两处一垂,阳气将灭”这句话挂在嘴边,两处一垂到底指的哪两处呢?

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老人常说的“两处一垂,阳气将灭”?有科学依据吗?指的哪两处?

【头顶下垂】

头是人体非常重要的部位,大脑是人的“总司令官”,指挥一切,主宰各项生理机能,不知道大家是否发现了这样一个现象呢?不少老年人经常毫无预兆地坐在一个地方,头部微微下垂,几分钟就会出现轻微的鼾声。

老年人时常会在一动不动的状态下,慢慢地进入睡眠状态,前一秒还在聊天,后一秒就进入梦乡。

老年人头部下垂代表着阳气缺乏,血液无法正常供应至大脑,会使老年人的体力精力迅速下降,整日瞌睡连连,无精打采。

老人常说的“两处一垂,阳气将灭”?有科学依据吗?指的哪两处?

【手臂下垂】

双手是人们完成生理活动必不可少的身体构造,经常观看影视作品的朋友不难发现,不少主角在临死之前总会紧紧地握着亲人的双手,当生命结束后,手臂会慢慢的垂落,手臂下垂意味着生命的结束,提示阳气将灭。

阳气消耗,会使机体血液循环受阻,由于手脚是距离心脏最远的部位,当心脏无法正常泵血后就会导致血液淤积,无法输送至身体各个器官,当然手脚也是最后接受血液的部位,当手脚内的血液亏损后,人们无法将手臂轻松抬起,也将意味着生命的结束。

老年人想要保证身体健康,减少氧气的消耗,一定要养成健康的生活方式,首先要做的就是改掉抽烟酗酒的坏习惯,一日三餐规律进食,少吃油腻辛辣的食物,多以清淡饮食为主,饮食原则要少油少盐少糖,可以多吃优质蛋白质和维生素,为机体提供能量。

老人常说的“两处一垂,阳气将灭”?有科学依据吗?指的哪两处?

除了饮食之外,在睡眠和作息上也要做出及时的调整,养成早睡早起的好习惯,不要熬夜,给身体充分放松和休息的时间,不要让你的身体器官长期处于紧张工作的状态,人会累,身体器官也会累。

各位朋友是如何看待“两处一垂,阳气将灭”这句话的,你们觉得,垂下的两处到底是哪里呢?可以将你的想法在下方评论区留言分享。

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