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2个月甘油三酯从6.7降到1.6,坚持吃1植物种子,血管干净头不晕了

什么是甘油三酯?通俗点讲就是脂肪。是人体储存能量的必须成分,那是不是越来越多好?当然不是,所谓物极必反,一旦甘油三酯多形成高甘油三酯后,就会带来各种危害,严重的甚至可能危及生命安全。

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高甘油三酯容易引发健康隐患

1、身体各处动脉出现硬化,血脂高血管堵塞变硬,导致血液粘附在血管上,长此以往会导致各处动脉出现硬化。

2、心脑血管疾病不请自来,甘油三酯高导致脑动脉等硬化,造成心脏、大脑没有充足的血液与氧气供给,长期就会诱发心梗、脑梗等。

3、损害肝脏造成脂肪肝、肝硬化,甘油三酯高造成肝细胞上面脂肪多,肝脏没有充足的血液供给而引起的。

4、高血压、糖尿病、胰腺炎等随之而来。

如何确定甘油三酯属于高甘油三酯?先来看看甘油三酯的划分范畴

健康标准:低于1.7mmol/L;

边缘升高标准:1.8-2.25mmol/L区间。

高甘油三酯:2.3-5.6 mmol/L区间。

超高甘油三酯:高于或等于5.6 mmol/L以上。

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甘油三脂数值不能过高

当甘油三酯升高的时候,身体时常会出现头痛、头晕目眩精神不济、记忆力下降,还时常犯困想睡觉;胸闷胸痛、呼吸不顺畅、肩膀酸痛也是甘油三酯高的常见表现,此外耳朵出现异响、眼睛视力下降看不清东西、手脚怕冷捂不热,双脚走路远一点就出现走不稳酸痛等情况。

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甘油三脂高会影响视力

半年前王阿姨发现自己经常头痛头晕、就算每天睡眠超过8个小时还是犯困想睡觉,严重的时候还伴随呼吸不上来,这把王阿姨吓到了。

之后马不停蹄的去医院做检查,检查后发现甘油三酯高到6.7,原来身体这些症状都是由于甘油三酯高导致的,想要改变这一情况必须要降甘油三酯。

当时医生给王阿姨开了一些降甘油三酯的药物,回来吃后发现出虚汗、还恶心干呕,最终王阿姨停掉了药物,改用食疗。

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中老年人要特别注意甘油三酯

王阿姨从医生那了解到,不吃药物日常吃苦荞麦也可以调理降低甘油三酯。

苦荞麦是生活中最为常见的粗粮,被称为甘油三酯的敌人还有血管清道夫的美称,这是因为苦荞麦含有丰富的芦丁、亚油酸、多种氨基酸、硒镁微量元素以及膳食纤维等等,而这些成分均具有软化保护血管、促进血液循环、分解改善血管脂肪垃圾,最终达到降低甘油三酯保护血管的效果。

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苦荞麦有降甘油三酯的功效

单独直接吃苦荞麦需要坚持两三年而且还要天天吃,才能够看到一些效果,想要效果更好医生推荐可以采用苦荞麦搭配黄桑、枸杞、菊花等食材一起制成的苦荞黄桑酵液,能够更容易被人体吸收,还能更好地发挥作用,能够更快的降低甘油三酯。

王阿姨坚持喝了一段时间时间后,发现头不痛不晕了,也不容易犯困精神头更好了,之后去复查发现甘油三酯已经下降到健康水平了。

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