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坚持饮用苏打水,就可以降低尿酸水平,碱化尿液靠谱吗?真相来了

不知大家是否听过这样的宣传:“苏打水能抗氧化”、“苏打水能保持酸碱平衡”,很多人在听到这样的宣传后,纷纷购买苏打水回家饮用,尤其是一些高尿酸的患者。常常会有一些高尿酸患者,来询问我坚持饮用苏打水,能不能降低尿酸水平,是不是可以碱化尿液?下面就来给大家介绍一下真相。

坚持饮用苏打水,就可以降低尿酸水平,碱化尿液靠谱吗?真相来了

首先带大家了解一下,什么是碳酸氢钠?(下文中要多次提到)

这种物质是小苏打的学名,其具有较强的碱化效果,因此在临床上的应用比较广泛。多数情况下,针对高尿酸的患者,医生都会建议其服用苯溴马隆,以及碳酸氢钠。这样可以起到降尿酸的作用,同时还可以碱化尿液,降低泌尿系结石的风险。

通常情况下,在临床上,医生起初会少量给患者服用该药物。此后根据患者的HP水平、耐药情况等多方面,逐步更改用药量。因为在服用该药物一段时间后,患者可能会出现腹胀、消化不良等不适。

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而部分苏打水中,也含有碳酸氢钠,是否能代替药物饮用?

部分苏打水当中,的确含有碳酸氢钠,所以说对于碱化尿酸,相对来说是有一定作用的。不过需要提醒大家,想要实现这种作用,存在着很大的难度。首先市面上出售的苏打水,并不全都含有碳酸氢钠,部分苏打水中,含有较多的二氧化碳。并且其中还含有果糖、香精等,这些物质造成尿酸水平增加的情况。所以说,对于高尿酸患者来说,长期饮用苏打水,是不正确的做法。

如果我们不考虑其他因素,只考虑其中的成分。假如市面上出售的一瓶苏打水中,含有0.6克/升,而需要3瓶苏打水,才能达到一片碳酸氢钠的含量。并且临床上,通常建议高尿酸患者,每天服用3次碳酸氢钠,那么一天中,需要饮用9瓶苏打水,才能达到所需含量。

9瓶苏打水,差不多是3升的水,很多人一天的饮水量,都达不到这个标准。那我们再计算一下价格,假设苏打水2元一瓶,一天就需要花费18元,而3片药片远远低于这个价格。并且患者并不是只服用碳酸氢钠几天,而是需要根据病情的恢复情况,那可想而知需要花费多少金钱。

如果有些人说他每天能喝9瓶,对价格也不在乎,但9瓶苏打水中,钠离子含量则高得吓人。本身我国很多居民,每日钠离子的摄入量就超标了,若是再额外饮用9瓶苏打水,那么患上高血压的风险就会快速升高。

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通过上文的介绍,坚持饮用苏打水,就可以降低尿酸水平,碱化尿液的说法,其实是不靠谱的。为了不让自己吃药,反而要多喝9瓶水,这完全是没必要的行为,还有可能危害我们的身体的健康。所以希望大家,能够正确看待苏打水,不要盲目相信他的一些说法。

高尿酸患者,具体应该怎么做?

这种疾病并不罕见,如今已于三高疾病一样,被人们称为第四高疾病,所以该病患者并不占少数。医生建议各位患者,在发现自己尿酸水平升高之后,应当及时与医生沟通,看看通过什么样的方式,降低自己的尿酸水平。临床上,比较常用的方式,就是服用药物+调整日常饮食+坚持适量运动。

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很多存在想通过饮用苏打水的方式,来代替药物治疗,其实主要是觉得吃药过多,会对身体健康造成影响。但事实上,每一种疾病都比较复杂,想通过饮水的方式,就将疾病治愈,这种相反有些不太现实。

不过高尿酸患者,如果想要饮用苏打水,也是可以的。但是需要保证2个前提,分别是饮用后不会出现血压升高,以及饮用后不会出现胃部不适。但是坚持饮用苏打水,而不选择服用药物,可能并达不到降尿酸的作用,反而不利于身体健康。

高尿酸患者日常护理:

不要吃嘌呤含量高的食物,例如螃蟹、海参、猪肝、鸭肝等,也要避免吃豆制品类的食物。嘌呤含量的摄入会导致体内的尿酸值升高,从而容易诱发高尿酸血症等疾病,长此以往,还可能发展成痛风。平时应该增大饮水量,充分的水分摄入可以加快尿酸的代谢,从而保持体内尿酸值的稳定。

坚持饮用苏打水,就可以降低尿酸水平,碱化尿液靠谱吗?真相来了

根据以上结论,大家应该已经明白,饮用苏打水很难达到降尿酸的效果,需要饮用很多才能达到轻微降尿酸的作用。并且饮用苏打水无法因此代替药物治疗。因此,高尿酸的患者还是要定期服用药物。

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