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人民日报发声:这些食物被吹上天,却没什么用,不要再当冤大头了

随着生活水平的日渐提高,越来越多的人开始注重养生,因此保健品市场也日渐红火,各种保健产品层出不穷,对于热爱养生的人来说,保健品可以说是生活必需品。

而市场上鱼龙混杂,不少产品都存在虚假宣传的现象,不少学生和老年人深受其害,产品买了不少,有用的却不多,白白花费了不少的冤枉钱。

人民日报发声:这些食物被吹上天,却没什么用,不要再当冤大头了

人民日报发声:这些食物被吹上天却没什么用,不要再当冤大头了

黑枸杞

近年来,黑枸杞一直都是被称为“软黄金”的存在,不少商家宣传黑枸杞时将其包装成万能药,在商家嘴里,黑枸杞不仅可以抗氧化,还能治疗包括癌症在内的多种疾病,一时间将黑枸杞的价格炒上了天价,每公斤甚至能达到上千元。

其实,黑枸杞不过是比红枸杞中的花青素含量高一些,其他的作用与红枸杞完全相同,并且黑枸杞中的花青素含量也并不算高,日常中常见的黑色食物中,花青素含量也不低。

像葡萄,茄子,紫薯等食物,花青素的含量都非常丰富,完全能够维持我们的日常所需,用黑枸杞来补充花青素性价比可以说是非常低。

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儿童酱油

儿童酱油在商家的宣传中是为儿童量身定做的酱油,其中含有多种营养物质,并且有低盐少油的特点,还能有帮助儿童开胃的功效。

事实上,儿童饮食完全不需要所谓的酱油来调味,正常饮食中包含的钠元素已经足够儿童的身体需求,额外多加盐很有可能给儿童的身体带来负担,甚至有可能在长大后口味变得更重,增加高血压的风险。

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葡萄籽

平时随口吐掉的葡萄籽一跃成为抗氧抗皱,延缓衰老,治疗癌症的万用药,市面上以葡萄籽为噱头的保健品也非常多,但其实这些宣传完全是夸大功效的虚假宣传

虽然葡萄籽提取物在体外实验中确实可以抑制癌细胞,但目前的研究数据仅仅能够支持体外特定的环境,对于体内是否也能够达到相同的效果,目前为止还没有研究能够证明这一点。

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鱼油

在各大保健品的柜台中,鱼油总是被摆在最显眼的位置,虽然不能说鱼油没有用处,但经过提纯的鱼油十分不稳定,如果保存不当也完全不能起到效果。

其实想要用鱼油达到保健效果,吃鱼肉就可以满足这一需求,鱼肉中除了鱼油以外,还富含多种营养物质和蛋白质,还能够维护心血管的健康,因此,多吃些鱼肉比吃鱼油要合理划算一些。

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高钙奶

近年来,高钙奶的概念也越来越火,很多人相信高钙奶可以更好补充钙质,维护身体健康。

据营养师介绍,高钙奶其实是在普通牛奶的基础上人工添加了碳酸钙,看上去钙质确实变多,实际上这些人工添加的钙质真正能够被吸收利用的非常少,想要补充钙质,普通奶完全够用。

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黑糖

姨妈期不舒服的问题困扰了非常多的女性,很多人为此也尝试了各种方法,黑糖也逐渐成为了受到女性喜爱的零食,据宣传,黑糖不仅可以缓解经期不适,还能够美容养颜的功效,价格自然也比普通红糖高出一大截。

据专家介绍,黑糖也就是我们所说的红糖,与红糖功效完全一致,黑糖与红糖都属于蔗糖,在本质上没有任何差别,更多的是起一个安慰剂的作用。

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解酒药

酒对于国人来说非常重要,甚至不少生意也是在酒桌上促成的,因此解酒药也卖越来越好,宣传中,解酒药不仅可以解酒,还能够让人千杯不醉。

实际上,解酒药的概念完全是噱头,其中也不过是含有一些护肝的成分,不仅不能够减轻酒精对身体的伤害,甚至在缓解酒后带来不适的方面,其作用也微乎其微。

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