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高血糖可怕,低血糖更可怕,关于低血糖的误区,你见过几个?

说起高血糖,大众一点也不陌生。而说起低血糖,很多人可能从来没把低血糖当成一回事。高血糖会引起糖尿病,而低血糖的危害并不亚于高血糖,甚至可能会让人出现昏迷不醒。对于低血糖,大众可能了解得并不太多。甚至有些医生,对于低血糖的认知也有误区。关于低血糖的这些误区,你见过几个?

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误区1:所有人低血糖的症状都一样

在16年的时候,笔者也曾经经历过一次低血糖。可以说低血糖出现的时候非常突然,当时正在办公室里写稿。突然出现了心慌、出汗和四肢无力的感觉。恰巧,抽屉里还有一盒巧克力,在吃完巧克力后症状得到缓解,而低血糖的症状彻底得到缓解则是在两个小时之后。

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心慌、手抖、出虚汗、四肢无力,是很多人熟悉的低血糖症状,只不过,并非所有人在出现低血糖的时候都会出现相同的症状。成年人在出现低血糖时症状为交感神经兴奋症状,也就是饥饿感、心慌、手抖、出虚汗、乏力等等。而年龄较大的糖友在出现低血糖的时候要么没有任何症状,要么会表现为神经症状,比如言语行为反常、抽搐、偏瘫、意识障碍、昏迷等等。这些症状,经常被误诊。

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误区2:低血糖就是出现饥饿感

一直以来,饥饿感被认为是低血糖最为可靠的预警信号。有时候朋友聊天的时候,朋友出现了饥饿感,这个时候就会笑谈自己出现低血糖了。而实际上,出现饥饿感并非都是低血糖引起的。有些糖友因为胰岛素缺乏或者存在胰岛素抵抗的情况,即使是处在高血糖的状态,也会出现饥饿感。

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糖友在治疗过程中可能需要服用降糖的药物来控制血糖,由于糖友的血糖下降过快也会出现心慌、出虚汗、手抖、四肢无力等低血糖症状。而实际上,糖友的血糖可能还处在高血糖或者是正常范围之内,这也是某些降糖药物在服用后出现的问题。糖友需要监测自己的血糖变化,调整药物的服用量。

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误区3:低血糖没有危害

对于高血糖的人来说,最大的烦恼就是血糖太高,如果血糖经常处在较高的水平,并发症也会加重。因此,很多糖友是做梦都希望自己的血糖降下来,甚至是越低越好。而实际上,低血糖的危害并不亚于高血糖,有时候低血糖比高血糖带来的危害更为严重。

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我们经常所说的心慌、出虚汗、手抖、四肢无力等低血糖症状只是轻度低血糖的症状,这些症状在及时补充高糖时候会很快得到缓解,因此低血糖也被很多人忽视。而严重的低血糖,则会引起大脑功能障碍,让人出现意识模糊,甚至出现了昏迷死亡的情况发生。如果,是长期慢性低血糖还会导致认知能力下降以及老年痴呆症的出现。高血糖对于人体的危害如果是用年来计算,低血糖对于身体的危害则需要用秒来计算,对于大脑带来的损伤是不可逆的。

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误区4:缓解低血糖,馒头就可以

说起如何缓解低血糖的症状,身边有位朋友分享了自己的经历。当时正在菜市场上买菜,身体出现了低血糖的症状,正好是在馒头店附近,就买了两个大馒头赶紧吃起来。出现低血糖的时候,吃馒头或者饼干等淀粉类的食物来缓解低血糖症状,虽然可取,却并不是最佳选择。

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在出现低血糖症状的时候,因为低血糖对于大脑的危害是不可逆的,这个时候需要争分夺秒来缓解低血糖症状。而淀粉类食物虽然含有一定量的糖,因为馒头等淀粉类食物属于“多糖”,却不如糖块或蜂蜜等高糖食物更为直接。这些高糖食物在进入人体后分解成葡萄糖的速度更快,能够迅速缓解低血糖症状,减少低血糖对于身体的危害。

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误区5:低血糖的诊断标准相同

低血糖,不是高血糖,很多人就认为低血糖的诊断指标都是一个样。而实际上,因为糖友出现低血糖的风险更高,低血糖对于糖友的影响更大。对于糖友来说,低血糖的指标比普通人会稍微高点。

血糖的正常值是3.9~6.1mmol/L,糖友的血糖如果低于3.9 mmol/L,就可以诊断为低血糖,这个时候就要马上注意了。而普通人的血糖只有在低于2.8 mmol/L的时候,才会被诊断为低血糖。

糖尿病可怕,低血糖更可怕。我们要重视高血糖,更不能忽视低血糖。糖友,更要重视低血糖。对于低血糖的认识误区,我们都应该了解。

 

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