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女人必知的8条养生知识,最后一条特别重要,男人“误入”

女人必知的8条养生知识,最后一条特别重要,男人“误入”

女人必知的8条养生知识,最后一条特别重要,男人“误入”

钙片吃多难吸收,翘首朝朝晒太阳
千锤百练走为先,经络通畅六千步

养生宜动两刻钟,减肥塑形不易老
午休小憩两刻钟,补眠降压静养心

饭后两刻饮酸奶,调理肠道消化好
红枣要吃三五颗,补气养血补阴阳

睡觉不要过子时,养肝补气精神好
经期远离性伴侣,女人自己爱自己

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