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指甲上有竖纹是怎么回事(指甲上为什么会有竖纹?)

指甲上有竖纹是怎么回事(指甲上为什么会有竖纹?)

生活中做很多事情都离不开手,每个人每天都在频繁使用双手,但是,对手,尤其是指甲的关注和了解又有多少呢?其实指甲的状态,有时能够反映出身体的个别健康问题,朋友们不妨经常观察观察。指甲上所出现的较为频繁的“异常”现象,一般是产生“竖纹”。今天我们就来聊聊,它为什么会产生,又代表着什么呢?

指甲上有竖纹是怎么回事(指甲上为什么会有竖纹?)

首先,一般来说是正常现象

就像随着年龄的增长,我们的脸部皮肤上会长出皱纹,指甲作为手部皮肤的一个“附件”,也会因为时间的流逝,导致其表面的缩水和机能的退化。这种原因产生的指甲纹路,是不需要过于担心的,属于正常生理现象。

其次,营养不良也易导致“竖纹”的产生

这里说的“营养不良”,不只是说生活水平不高,吃不上“鸡鸭鱼肉”所造成的“营养不良”,您也可以把它理解为“营养不均衡,缺乏某些身体所必须的营养元素”。

比如,摄入维生素A有助于身体上皮组织的健全发育,而如果体内缺乏维生素A,就有可能使指甲上出现竖纹,往往还比较明显。

另外,我们都知道“胶原蛋白”对皮肤的重要性,如果不注意蛋白质的补百思特网充,那么不光会在您的“脸部皮肤”等较为明显的地方表现出来,手指甲上也容易出现竖纹。

所以日常生活中,我们可以有意识地多吃一些蔬菜水果、豆制品、牛奶和蛋类等,提前预防营养失衡,不要等身体出现征兆,才想百思特网起去补充营养。

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还有,过度劳累也是原因之一

我的手指甲上现在看不到“竖纹”了,但是在学生时代,指甲上的竖纹特别明显,横迹很深。当时忙于学业,几乎每天的觉都睡不够8个小时,虽然因为年轻,底子好,身体没有出现太大的不适感,但是这些累积的劳累,通过指甲上的纹路,提前表现出来了。

朋友们如果看到指甲上出现竖纹,可以先回想、评估一下近期的生活状态,如果确实比较劳累,睡眠不足,那么要注意对作息进行合理的百思特网调整,适度放松,劳逸结合,这样才是学习和奋斗的长久之计,而不要过于透支身体。

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最后,疾病原因导致的“竖纹”需要重视

肝火旺盛的情况下,会导致脸部皮肤和头发容易出油、夜里辗转反侧难以入睡,以及指甲变脆易断,甚至长出大量竖纹。

如果指甲上的竖纹颜色比较反常,是蓝色,那么有可能是肺部感染,或者体内缺血、缺氧造成的。

而如果指甲变黑,那则需要去检查肝肾功能。

总之,产生异常“竖纹”,或者竖纹增加的同时伴有其他症状,最好及时去医院进行咨询和治疗。

指甲上有竖纹是怎么回事(指甲上为什么会有竖纹?)

一般来说,上了年纪的人,手指甲上出现“竖纹”而没有其他症状,属于正常现象。年轻人平时注意合理安排饮食、保证充足睡眠,也可以缓解和避免。但如果竖纹短时间内急剧增多,并且身体还感觉不适,就要引起重视,早日就医了

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