绿豆汤减肥能喝吗 绿豆汤减肥的人可以喝吗

绿豆汤减肥能喝吗 绿豆汤减肥的人可以喝吗
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1、减肥一般是可以喝绿豆汤。

2、减肥期间其实没有任何食物是绝对需要禁忌的,高热量的食物少吃、偶尔吃都是可以,低热量、高纤维的食物在减肥期间可以适当多吃。绿豆汤主要的成分是绿豆加水分,绿豆当中虽然也含有碳水化合物、糖分、蛋白质等,但是熬成汤以后有大量的水分,所以能产生热量的成分是比较少的,并且如果在炎热的夏天适当喝绿豆汤可以清热解暑,还可以补充电解质、补充水分,只是注意不要饮用过量就可以。

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