【焦点热闻】减肥能喝米汤吗 减肥可以喝米汤吗

【焦点热闻】减肥能喝米汤吗 减肥可以喝米汤吗
(资料图)

1、减肥通常可以适量喝米汤,一般适量喝米汤,对减肥产生的影响比较小。但并不建议过量喝米汤,可能会影响到减肥效果,也不利于自身健康。

2、在减肥期间可以吃一些粗纤维类的食物,减少高油脂和高蛋白以及高脂肪类的食物摄入,同时多进行运动锻炼,可以帮助减肥。

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