两年轻人感染后熬夜喝冰水致心肌炎,如何避免?

两年轻人感染后熬夜喝冰水致心肌炎,如何避免?

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扬州小伙张(化名)成为“杨”后一直在家休息,但他没想到,休息四天后,他出现了胸痛、心悸等症状。他去医院检查,发现其实是得了病毒性心肌炎。原来,他在感染新冠肺炎后虽然不运动,但却连续熬夜,这也导致了他的“绝招”。记者了解到,近日苏北医院心内科连续收治两名心肌炎患者,均为疲劳所致。

工作过度患心肌炎

“那个年轻人是学生。在他被送到我们医院之前,他已经在当地医院检查过了。肌钙蛋白117.9ng/ml,诊断为病毒性心肌炎。”苏北人民医院心血管内科医生方震说,小张只有20岁。送院前4天,他出现头晕、乏力、发热、咳嗽等症状,自身抗原检测呈阳性。当天送院前,他感到左胸疼痛,心悸。进一步诊断后确认为心肌炎。小张自从成了“阳”后就一直在家休息,没有运动过。他怎么会得心肌炎?通过询问,医生找到了原因。小张变成“杨”后,晚上没怎么睡觉,直到胸痛难忍才去医院检查。”没有良好的休息,就会导致过度劳累和心肌炎.”方震说,经过治疗,小张已经出院回家了。

熬夜喝冰水导致的心肌炎

另一位90后患者小刘(化名)除了熬夜,还喝冰水。“她得了‘阳’后感冒发烧,但总是熬夜玩手机喝冰水。”方震介绍,喝冰水导致血管收缩,免疫力下降,病毒进入心脏引发心肌炎。目前,小刘还在医院。

“年轻人回阴后仍有胸闷、气喘、乏力等症状,应怀疑心肌炎。”医生提醒,除了年轻人,有心血管或肺部基础疾病的老年人也要注意。“阳”过后,他们必须多休息。如果他们感到极度虚弱、胸闷、胸痛、气喘、睡不着,要及时去医院。

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什么是病毒性心肌炎?

病毒性心肌炎是指病毒感染引起的心肌组织炎症,可导致心跳过快或心律异常。严重时可能导致心力衰竭、心源性休克甚至猝死。

病毒性心肌炎的症状取决于病变的部位和程度。有些人可能没有症状,没有意识。如果出现以下情况,请格外小心。一般病毒感染后会出现发热、乏力、鼻塞、咽痛、咳嗽、腹泻等症状。如果发现自己出现气短、呼吸困难、胸闷或胸痛、心悸、头晕、极度疲劳、明显食欲不振等持续性症状。在这些症状出现后的1-3周内,建议您及时就医。少数人甚至出现心律不齐、心动过速或心动过缓等严重症状,应立即去医院检查。

如何避免病毒性心肌炎?

1.新冠肺炎症状消失后,建议先不要做剧烈运动。你需要给自己留足够的时间充分休息。一般来说,症状消失后再开始运动,休息7天左右比较安全。

2.当你感到不适时,你应该立即停止运动。当你发现自己出现胸痛、心跳加速、呼吸困难、心悸、腿肿等症状时。运动过程中,应立即停止运动,去看医生。运动时感到非常疲劳,肌肉酸痛明显高于感染前,夜间睡眠质量下降。建议暂时停止运动,好好休息,身体不适缓解后再运动。

3.平时多吃新鲜蔬菜水果,保持营养均衡,睡眠充足,增强免疫力。

4.继续做好个人防护。勤洗手,戴口罩,与他人保持一定距离,防止感染。通讯员唐佳记者王

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